Namasté es más que una palabra usada para terminar una sesión de yoga. Con respeto y reverencia, Namasté es una forma de ver y honrar la realidad de los demás.

Namasté (nah-mah-stay). Escuchas esta palabra al final de cada clase de yoga, pero ¿sabes lo que significa? Como en tantas tradiciones del yoga, existe la oportunidad de profundizar en la intención y el significado que hay detrás de lo que dices, lo que haces y cómo te mueves por este mundo. Después de todo, si realmente estás viviendo el “yoga”, estás más centrado en el “cómo” y “por qué” de tus poses que en la forma exterior.

Cuando inclinas la cabeza y dices Namasté al final de una práctica de yoga, tienes la oportunidad de hacer algo más que simplemente marcar el final de la sesión. De hecho, una revelación espiritual está al otro lado de un Namasté verdaderamente sentido, por lo tanto, en el espíritu de la enseñanza superior, echa un vistazo a la explicación más profunda de este pedazo de sabiduría yóguica tan escuchado, pero comúnmente simplificado en exceso.

Qué es Namasté

Si las tradiciones espirituales del yoga pudieran encapsularse, en una palabra, podría ser Namasté. Esta palabra sánscrita trae la esencia de la unidad, y una comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad. En el nivel básico, Namasté es un saludo de respeto y reverencia. Un saludo tradicional indio, se traduce literalmente como “me inclino ante ti” (namah o namas, que significa inclinarse, te significa tú).

En la India, el gesto de Anjali Mudra (posición de las manos para rezar) no sólo acompaña a la palabra, sino que es sinónimo de su significado. La gente que pasa por la calle, los miembros de la familia que se saludan entre sí, los niños que reconocen a sus mayores y los extraños que se encuentran por primera vez, todos unen sus palmas e inclinan sus cabezas en señal de respeto.

Cómo realizar el saludo Namasté

Los yoguis occidentales han adoptado la costumbre de cerrar sus clases de yoga con un arco de Namasté. En el nivel superficial, es una forma en la que el profesor y los estudiantes se agradecen mutuamente por el tiempo bien empleado, y de cerrar el contenedor sagrado de la práctica de yoga.

Las palmas de las manos y los diez dedos se tocan entre sí, con los pulgares unidos frente al espacio del corazón o la frente. Es común que el profesor lo diga primero, y los estudiantes lo repitan de nuevo.

Bellas traducciones

Una de las traducciones más comunes de Namasté es “La luz divina en mí se inclina ante la luz divina dentro de ti”. Sin embargo, una simple búsqueda en Internet proporciona muchos hermosos significados y traducciones de Namasté, como:

  • Yo honro el lugar en ti donde el universo entero habita.
  • Me inclino ante el lugar en ti que es el amor, la luz y la alegría.
  • Cuando tú y yo nos inclinamos ante nuestra verdadera naturaleza, somos uno.
  • Mi alma reconoce tu alma.
  • Somos lo mismo, somos uno.
  • Honro el lugar que hay en ti que es el mismo que hay en mí.

La Enseñanza Espiritual de Namasté

Siempre es útil encontrar una frase concisa que capte una enseñanza espiritual. Namasté representa la idea de que todos somos uno. Afirma que debajo de los adornos exteriores que nos hacen parecer diferentes de los demás, estamos hechos de la misma materia. Somos más iguales, que diferentes

La filosofía tántrica enseña que todo lo que existe es una sola conciencia divina que anhela experimentarse a sí misma en diferentes formas.

Como seres humanos, está en nuestra naturaleza olvidar esta verdad – que cada persona, pensamiento, sentimiento y experiencia es una expresión perfecta de la única conciencia Divina. Cuando un ser olvida (sintiéndose separado, menos que, mejor que, o identificándose con cualquier aspecto externo del ser más que con su verdadera naturaleza), sufre.

Nuestro pacto con los demás

Al decir Namasté, estás diciendo que ves a los demás por lo que realmente eres. Es una afirmación de la elección de identificarse con la conciencia de Dios, en lugar del ego, que te hace creer que eres de alguna manera superior o inferior a cualquier otro ser en este planeta. Es una elección activa de tomar las lecciones espirituales derivadas de la práctica del yoga o la meditación, y llevarlas al laboratorio de la vida.

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¿Cómo sería la vida si vieras a los demás como perfectamente completos? ¿Y si te vieras a ti mismo de esta manera? Un Namasté entre dos yoguis es un pacto hecho para honrar las partes más altas, verdaderas y auténticas de ti mismo, y dejar que tus limitaciones desaparezcan.

En su traducción del texto espiritual de mil años de antigüedad Los Sutras del Reconocimiento, el erudito tántrico Christopher Wallis describe cómo este entendimiento puede afectar tu acercamiento a la vida:

Una vez que te haces consciente de la verdadera naturaleza de la realidad, todo lo que haces se convierte en un acto de reverencia. Simplemente vivir tu vida cotidiana con plena conciencia se convierte en una práctica completa de meditación, una forma perfecta de adoración, una ofrenda a todos los seres y al propio Ser. El Tantra enseña que, porque sólo hay Uno en el universo, todas las acciones son en verdad la Divinidad explorándose a sí misma, reverenciándose.

El sánscrito es un lenguaje verdaderamente mágico porque sus palabras representan conceptos que no tienen equivalentes en inglés. Debido a que ninguna palabra en inglés puede resumir el significado de Namasté, el proceso de desempacarlo puede ser una búsqueda espiritual del corazón. Una cosa es entender conceptualmente esta filosofía, pero otra es sentirla en los huesos. Conocer esta enseñanza como una verdad es tanto el objetivo como el camino.

Encuentra el significado de este saludo que le habla a tu corazón – plantar ese significado como una semilla en tu centro, que cada vez que unes tus palmas juntas, nutres la semilla y saboreas su néctar.

Namasté.

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