Haz un esfuerzo para mantener estos 4 hábitos bajo control y estarás en camino para fortalecer el sistema inmunológico.
Salud
5 Articles
Una Conexión Entre Tu Cuerpo y Mente.
Batidos saludables, una opción que no te puedes perder en estos tiempos de aislamiento. Esto es lo que dicen los expertos.
A medida que la ansiedad aumenta en todo México, aparecen estudios que muestran un posible vínculo entre…
Así es como se encuentra la calma en medio de la tormenta, mientras el número de casos de coronavirus aumenta.
En este artículo, exploraremos la importancia de las vacaciones para no sucumbir al estrés o tener un agotamiento fatal con datos científicos.
La inteligencia emocional comienza con la comprensión de lo que sucede dentro de ti.
Pensar demasiado las cosas en exceso puede provocar angustia emocional grave y aumentar el riesgo de problemas de salud mental.
La madurez emocional es como aprender un segundo idioma. Si no fuiste criado en ella, puede tomar miles de horas para dominarlo, pero nunca es tarde.
Te explicamos cómo salvar una relacion usando la curiosidad para crear un espacio de confianza y ayudando a sentar las bases para una relación duradera.
¿Qué pasa cuando realizamos un estiramiento de nervios, que son, después de todo, las líneas de comunicación entre nuestros músculos y cerebros? Entérate.
Como practicantes de yoga, ¿Es el dinero intrínsecamente malo o es nuestra actitud la que necesita cambiar? Te respondemos todas tus dudas aquí.
Dormir bien es esencial para nuestra salud mental y productividad. ¿Tienes problemas para dormir bien? Este artículo es perfecto para ti.