Así es como se encuentra la calma en medio de la tormenta, mientras el número de casos de coronavirus aumenta.

La inteligencia emocional comienza con la comprensión de lo que sucede dentro de ti.

Pensar demasiado las cosas en exceso puede provocar angustia emocional grave y aumentar el riesgo de problemas de salud mental.

La madurez emocional es como aprender un segundo idioma. Si no fuiste criado en ella, puede tomar miles de horas para dominarlo, pero nunca es tarde.

Como practicantes de yoga, ¿Es el dinero intrínsecamente malo o es nuestra actitud la que necesita cambiar? Te respondemos todas tus dudas aquí.